Massagen
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Eine Massage kann mehr als nur für Entspannung sorgen. Durch Massieren wird der Sauerstoffaustausch verstärkt und somit, durch eine Anregung des Stoffwechsels, der Körper entschlackt und entgiftet. Mit den verschiedensten Grifftechniken kann eine Massage den gesamten Körper und die Psyche positiv beeinflussen. Sie hat eine entspannende und harmonische Wirkung auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Durch die Ausschüttung von Glückshormonen eignet sie sich daher ebenso hervorragend für stressgeplagte Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten. |
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Unter anderem kann eine Massage folgendes bewirken:
- Durchblutungssteigerung
- Blutdrucksenkung
- Entspannung der Muskulatur
- Lösen von Narbenverklebungen
- Verbesserte Wundheilung
- Schmerzlinderung
- Abbau von Stress
- Stoffwechselanregung
- Bessere Schlafqualität
- Anregung des Lymphflusses
Wie bereits erwähnt wurde gibt es unterschiedliche Massagetechniken, von denen ich Ihnen beispielsweise folgende anbieten kann:
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